Banyak wanita enggan olahraga walau sejenak tapi mereka rela berjam-jam keliling mal untuk mendapatkan barang kesukaannya. Padahal, jika disiasati dengan tepat, aktivitas belanja juga bisa menjadi aktivitas fisik yang menyehatkan lho. Yuk, intip triknya berikut ini, seperti dilansir Cosmopolitan. Parkir
Tertawa Yang Menyehatkan
Tertawalah dengan lepas dan jiwa ragamu pun sehat Tertawa tak hanya membuat Anda terkesan ramah. Lebih dari itu, tertawa juga mendatangkan kesehatan bagi pemiliknya. Karenanya, jangan ragu menemukan cara yang bisa meledakkan tawa Anda secara lepas. Menonton film lucu, sitcom,
Buah Berry Untuk Perisai Tubuh Dari Penyakit
Di musim panca roba seperti ini kita harus ekstra memperhatikan kondisi kesehatan kita. Karena di musim pancaroba, cuaca akan terasa lebih lembab dan berakibat pada pertumbuhan bakteri, virus, dan jamur yang semakin meningkat. Jika tubuh diserang maka sistem imune dan
Simple Meditation, Perlu Lo !
Tidak sedikit orang yang sering mempertanyakan tentang perlunya meditasi. Ada sebagian orang yang menganggap bahwa meditasi tidak perlu dilakukan karena tidak diajarkan di dalam agama. Jangan salah ! karena tafakur, zikir ataupun merenung tentang kegiatan sehari-hari adalah salah satu bentuk