Duduk berlama-lama di depan komputer membuat kita sering pegal pada bagian leher. Maklum, pekerjaan kantoran pada umumnya mengharuskan kita duduk lebih dari 6 jam sehari. Kadang, tak hanya pegal, banyak orang yang lama duduk di kursi kerja merasa sakit di
Obesitas di Usia Dini (part II)
Untuk dapat meminimalisir berat berlebih sebaiknya mengurangi asupan energi serta meningkatkan keluaran energi, dengan cara pengaturan diet, peningkatan aktifitas fisik, dan mengubah/modifikasi pola hidup. 1. Menetapkan target penurunan berat badan. Untuk penurunan berat badan ditetapkan berdasarkan: Usia anak : 2-7
Obesitas di Usia Dini
Sebuah studi baru menemukan bahwa obesitas yang dialami remaja selama bertahun-tahun berisiko meninggal akibat kanker di kemudian hari. Studi ini menemukan bahwa pria yang kelebihan berat badan atau mengalami obesitas saat usia remaja, 35 persen lebih mungkin meninggal akibat kanker
Turunkan Berat Yuuk… (part I)
Hai sahabat setia Tuneeca’s Blog, bagaimana kabar Anda pasca lebaran? So pasti lebih semangat karena sudah merasakan liburan dengan sanak saudara. Bagi yang tidak melakukan mudik, jangan berkecil hati mungkin di tahun mendatang Anda bisa menikmati pulang kampung. Suasana lebaran