Ibadah ramadhan merupakan ibadah yang wajib dilakukan oleh umat islam. Berpuasa adalah kewajiban yang ditunaikannya. Karena bulan ramadhan hanya satu tahun sekali. Sangat sayang apabila kita tidak melakukan puasa lantaran malas atau takut tidak kuat dalam menjalankannya. Bagi mereka yang
12 Kiat Merawat Kulit Selama Berpuasa (II)
7. Konsumsi vitamin dan multivitamin Agar selalu tampak cantik dan bugar selama puasa, pastikan anda cukup mengkonsumsi vitamin A, C, dan E untuk menjaga kehalusan kulit. Jika merasa diperlukan konsumsilah multivitamin namun sebaiknya berkonsultasi terhadap dokter apabila hendak menggunkan multivitamin.
12 Kiat Merawat Kulit Selama Berpuasa (I)
Selama puasa, kita akan berkurang dalam mengkonsumsi cairan. Padahal cairan adalah sesuatu zat yang harus ada dalam memenuhi kebutuhan sehari2. Kekurangan cairan atau dehidrasi akan menyebabkan tidak normalnya pencernaan, sakit pinggang, kekentalan darah, dan yang sangat berpengaruh yaitu kebutuhan kulit.