Mudik Lebaran segera tiba. Berjuta-juta warga akan mudik ke kampung halaman untuk merayakan hari kemenangan tersebut. Jutaan orang akan meninggalkan rumah berhari-hari. Begitupula dengan waktu saat mudik lebaran akan tiba. Saat yang ditunggu-tunggu adalah perjalan mudik. Nah, berikut adalah tips untuk para pemudik agar mudik berjalan dengan aman, nyaman dan sehat.
-
Sebelum berangkat mudik, sebaiknya Anda memeriksakan kesehatan terlebih dulu. Apalagi jika selama ini Anda memiliki keluhan sakit tertentu. Siapkan juga obat-obat yang kira-kira Anda butuhkan. Hindari berangkat saat baru saja pulang bekerja. Selain capek, psikologis Anda juga hampir pasti lelah karena lalu lintas padat.
-
Bawa persiapan makanan minuman, khususnya kalau membawa bayi dan anak-anak.
-
Tak kalah penting, kendaraan yang hendak dipakai mudik juga harus “diperiksa”. Pastikan kondisinya prima sehingga tidak terjadi gangguan di jalan.
-
Saat di perjalanan, jangan paksakan diri untuk terus berjalan jika kondisi tidak memungkinkan. Jika merasa lelah, carilah tempat untuk beristirahat. Ada baiknya, Anda beristirahat secara periodik.
- Jangan memaksakan diri dengan meminum obat atau bahan tertentu yang dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh sesaat.
-
Jangan membeli makanan sembarangan. Jika salah makan, otomatis kesehatan dapat terganggu.
-
Kalau diperlukan maka jangan ragu-ragu untuk manfaatkan pos kesehatan disepanjang arus mudik yang sudah disediakan pemerintah.
-
Jika sudah sampai ke tujuan, cepatlah beristirahat.
Source : all various source
